Đề tài tìm ra một số biện pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện môn bơi ngửa có chất lượng hơn. Tạo được cơ sở nền tảng vững chắc cho đội tuyển bơi lội của nhà trường nói riêng và đào tạo hạt giống cho đội bơi của Phòng Giáo Dục huyện nhà nói chung giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao các tố chất thể lực, chiến thuật và tâm lý khi thi đấu để nâng cao thành tích chung thông qua tập luyện một số bài tập môn Bơi lội